Pevnou obuví si narušujeme přirozenou biomechaniku a kontrolu pohybu. Používáním barefoot obuvi se aktivuje přirozenější držení těla a postupně se odstraní zlozvyky, které si člověk nevědomě vytvořil chozením v přetlumené obuvi (např. přenesením těžiště převážně na paty).

Vrátí se nám cit do chodidel

Nejvíce nervových zakončení máme na chodidlech, dlaních a uších. Chodidlo tak patří mezi jednu z nejcitlivějších oblastí těla. Přitom o schopnost vnímat terén pod chodidly přicházíme ve chvíli, kdy nohu zavřeme do boty

Zabraňme deformacím způsobené pevnou obuví

V obuvi chodidlo ztrácí svou pružnost, botě se poddává a výsledkem jsou typické problémy s klenbou, vbočenými palci či kladívkovými prsty. Je to obdobné, jako když vám po úraze sundají sádru. Po jejím odstranění jsou svaly a šlachy na končetině oslabené tzv. atrofované

Masáž chodidel zdarma

Čínská medicína věří, že masáží chodidel stimulujeme jednotlivé části těla a udržujeme je tak zdravé. Reflexní masáže nohou pomáhají například mírnit stres a tím i napětí v celém těle, podporují detoxikační proces, krevní oběh a činnost nervového systému.

Vyhněme se zraněním, které provází chůze zcela naboso 

Hlavní funkcí těchto bot je poskytnout noze volnost, tak jako u chůze naboso a zároveň poskytnout dostatečnou ochranu před riziky okolního prostředí – ať už se jedná o okolní špínu, ostré předměty či rozdílné teploty povrchů.